À propos

En résumé : j’ai 41 ans, je mesure 1m74 et pèse entre 74 et 75 kg. J’ai une hernie discale et deux disques foutus...

Lire la suite

Principales étapes

Un résumé des étapes principales de mon parcours qui m'ont conduit à cette opération...

Lire la suite

Préparation mentale

Le dernier week-end avant l'opération je me lance dans une préparation comme pour une compétition sportive

Lire la suite

Mon sac

Tout ce que j'ai emporté avec moi ... Et surtout, tout ce que j'ai oublié ...

Lire la suite

L’opération

Ce qu'il faut savoir à prpos de cette opération de "remplacement des disques" par des prothèses discales...

Lre la suite

Préparation pré-opératoire

Toilette, zone de dépilation, préparation avant l'opération ... encore un moment "flou" où je me suis posé plein de questions 2 jours avant de me faire opérer. Encore une fois je tente de vous faire un résumé en une page.

Douleurs et moments difficiles

Oui il y a des moments ou j'ai mal et ça pique "grave" ... il ne faut pas se voiler la face c'est quand même une grosse opération ! Comme il m'a manqué une sorte de "liste" de ces douleurs et moments difficiles alors j'essaye de vous en faire un résumé en une page :-)

Activités, Sports et Vie quotidienne

Je vais essayer de vous expliquer ici ce que je fais comme sports et activités et l'impact qu'a ce problème de disques sur ma vie quotidienne puis l'impact de l'opération...

Mon histoire jour après jour

C'est un peu le journal de bord pour que vous puissiez vous faire une idée, attention nous sommes tous différents, ce que je vis n'est pas à prendre pour une généralité, c'est au contraire mon cas particulier, un témoignage tout simplement

10 octobre ça (re) plonge

Signe que la vie normale se rapproche encore plus, week-end plongée en Espagne (avec des bateaux avec ascenseur comme ça pas d’effort pour remonter sur le bateau) … hé bien …

3 octobre : rando & un peu de spéléo

Allez on pousse un peu sous terre en attendant de pouvoir y retourner avec le matos de plongée sous le dos 🙂 Au détours d’une rando bien choisie par ma …

30 septembre : retour sur le VTT

Allez on continue dans le retour à la vie normale, avec l’accord du kiné : retour sur un vtt “pas de sauts hein, juste de la route et à la …